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Escala de Sonolência de Epworthok

schedule 3-5 min
quiz 8 questões

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Aviso Importante

Este teste é baseado na Escala de Sonolência de Epworth (Johns, 1991), validada para o português brasileiro (Bertolazi et al.). Não substitui diagnóstico médico profissional.

tips_and_updates Instruções para precisão

  • 1

    Responda pensando na sua rotina habitual de vida nos últimos meses.ok

  • 2

    Mesmo que você não tenha passado por alguma situação recentemente, tente imaginar como ela o afetaria.ok

  • 3

    Diferencie "estar cansado" de "ter probabilidade de dormir ou cochilar".ok

"Uma boa noite de sono é a base para uma vida extraordinária teste."

Escala de Sonolência de Epworthok

O que é a Escala de Sonolência de Epworth?

A Escala de Sonolência de Epworth (ESE) é um questionário desenvolvido pelo Dr. Murray Johns em 1991 na Austrália. É o instrumento mais utilizado mundialmente para avaliar a sonolência diurna excessiva e foi validado para o português brasileiro por Bertolazi et al.

O teste avalia a sua tendência a adormecer em 8 situações comuns do dia a dia. Cada situação é pontuada de 0 (nenhuma chance de cochilar) a 3 (alta chance de cochilar). O score total varia de 0 a 24 pontos.

Quem deve fazer este teste?

  • Pessoas que sentem cansaço excessivo durante o dia
  • Quem cochila involuntariamente em situações passivas
  • Motoristas que sentem sonolência ao volante
  • Pessoas que suspeitam de apneia do sono
  • Qualquer pessoa que queira avaliar a qualidade do seu sono

Quando procurar um especialista?

Se seu resultado na Escala de Epworth for superior a 10 pontos, é recomendável buscar uma avaliação profissional com um especialista em medicina do sono. Sonolência excessiva pode ser sintoma de condições como apneia obstrutiva do sono, narcolepsia ou outros distúrbios.ok

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Primeiro Passo Diagnóstico

Utilizado mundialmente por clínicos e especialistas em sono para iniciar investigações clínicas.

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Monitoramento Clínico

Essencial para acompanhar a eficácia de tratamentos como o uso de CPAP ou higiene do sono.

Dúvidas Frequentes (FAQ)

O que é a Escala de Sonolência de Epworth? expand_more
É um questionário científico validado mundialmente que avalia a tendência de uma pessoa adormecer em 8 situações cotidianas. Foi desenvolvido em 1991 pelo Dr. Murray Johns.
Este teste substitui uma consulta médica? expand_more
Não. A Escala de Epworth é uma ferramenta de triagem. Se seu resultado indicar sonolência excessiva, procure um especialista para avaliação completa.
Qual a diferença entre sonolência e cansaço? expand_more
Cansaço é falta de energia. Sonolência é a tendência a realmente adormecer. A Epworth mede especificamente a sonolência.
Posso refazer o teste? expand_more
Sim. Recomendamos refazer a cada 1-3 meses para acompanhar a evolução.
Meu resultado pode mudar? expand_more
Sim. O score reflete sua situação atual. Mudanças nos hábitos ou início de tratamento podem alterar o resultado.

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